恒富西地域包括支援センターでは、2月13日（水）恒富公民館で「いきいき百歳体操」教室を開催しました。
今、延岡市内外で大流行中の百歳体操が、いよいよ恒富町でも本格稼働するということで、早速包括支援センター職員3名で会場にお邪魔しました。第一回目の当日は、まず皆さんの体力測定をさせていただいたのですが、みなさんやや緊張した印象を受けましたがいかがだったでしょうか？その後は景気づけに「ボケない小唄」を元気に合唱し、体操についての簡単な説明の後、動画を見ながら実際に体操をしてみました。参加者全員で元気に声を出しながら、最後まで体操ができてとても良かったと思います。最後には、ちょっとした認知症予防ゲームをして遊び、参加したみなさんに楽しい宿題を出してみました。できるようになったか来週検査（？）することになっていますので、とても楽しみにしています。あなたの地域でも百歳体操やってみませんか？
ご興味のある方は、恒富西地域包括支援センターまでご連絡ください。
それでは、また。
