恒富西地域包括支援センターでは、2月6日（水）延岡市社会福祉センターで「介護予防教室」を開催しました。
北新小路と上大瀬地区の地区の福祉推進チームさんを中心に参加を募った結果、なんと23名のたくさんの方にお越しいただきました。今回は、恒西包括職員による「介護予防手帳を活用したセルフケアマネジメントについて」と「認知機能予防について」の講話を行い、いつまでも元気に明るく健康で長生きする生活方法についてみんなで学んでみました。
また、新しい試みとして「手作り紙芝居（泣いた赤鬼）」をやってみました。両地区福祉推進チームの代表者さん2名にご協力いただき、みなさまに大好評で楽しい時間を過ごしました。ぶっつけ本番にもかかわらず、おふたりとも見事な名演技ありがとうございました。
後半では、石川県小松市の「こまつロコモ体操」を
紹介し、みなさんとご一緒に約30分間体を動かして楽しみました。みなさま積極的に体操していただき、活気あふれる会場になりました。
あなたの地区でも「介護予防教室」で健康や介護予防に関する勉強をしてみたい、「いきいき百歳体操」で体を動かしてみたいなと思う方は、ぜひ恒富西地域包括支援センターまでご連絡ください。
あなたのご参加をお待ちしております。
