恒富西地域包括支援センターでは、2月4日（月）恒富コミュニティーセンターで「愛宕東 介護予防教室」を開催しました。
愛宕東福祉推進チームのみなさまを対象に、保健師による
「うつ病の話」と「介護予防手帳を活用したセルフケアマネジメント」講習を行い、いつまでも健康でいるための心構えと具体的な取り組みについてお話をさせていただきました。そして参加したみなさまには、講習で使用しました介護予防手帳をひとり1冊ずつ進呈させていただき、大変喜んでいただきました。みなさまのお役に立てれば幸いです。
また後半では、今延岡市各地で大流行中の「いきいき百歳体操」を紹介し、みなさんとご一緒に体を動かして楽しみました。愛宕東のみなさまは大変お元気で、数人の方が「おもりをつけて体操をやってみたい」と言われるなど積極的でとても活気がありました。
「介護予防教室」で健康や介護予防に関する勉強をしてみたい、「いきいき百歳体操」で体を動かしてみたいなと思う方は、ぜひ恒富西地域包括支援センターまでご連絡ください。
あなたのご参加をお待ちしております。
