恒富西地域包括支援センターでは出口町にお住いの方々と協力し、百歳体操を開催しています。
同地区ではサロンがなくなってしまったあとに、「やっぱりみんなで集まりたい」「からだを動かして、いつまでも元気でいたい」との声がありました。これを受けて推進チームのみなさんが中心となって百歳体操を始めることになりました。早いものでもうすぐ2年になりますが、毎週十数名の方が出口町公民館に集まって元気に百歳体操を行っています。
みなさんからは「はじめはからだがきつかったけど、体力がついてきた」「みんなと体操やおしゃべりするのが楽しい」と言った嬉しい声が聞かれています。また月に1回は、お茶を飲みながら歌を歌ったり、口腔ケアや健康に関する話を聞いたり楽しい時間を過ごしています。
出口町にお住いの方、よかったらちょっと覗いてみませんか。
【出口町百歳体操】
■開催日時：毎週金曜日 午前10時開始
■会場：出口町公民館
■問合せ先：出口町推進チームまたは恒富西地域包括支援センター（電話32-6550）まで
